米と魚が無理に【8w2d】

祝日もワンオペ、からだがしんどいです！

気分転換にパン焼いてます。

パンは食べられますし、食べづわりで体重増加していますが、食べられないものが出てきました。

お米

玄米

魚やツナ

が無理に。

においでやな感じです。

冷凍玄米が全く減りません。

うどんやパスタ、パンは食べられます。

体重が四キロ増えたので、かなりびびります。

一キロは減らせましたので、三キロ増。

こんにゃくゼリーや春雨で、置き換えてもう少し体重おとしたいです。

眠くてからだが動かないのも太った原因なので、散歩に行けるようになればなぁ。

引きこもりがひどいです。

荷造りしてます。