祝日もワンオペ、からだがしんどいです！ 気分転換にパン焼いてます。 パンは食べられますし、食べづわりで体重増加していますが、食べられないものが出てきました。 お米 玄米 魚やツナ が無理に。 においでやな感じです。 冷凍玄米が全く減りません。 うど…